近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情引起了社会的广泛关注，面对新型冠状病毒，作为普通大众应如何做好科学有效的自我防护？一起来了解一下吧！

一、什么是冠状病毒？

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。

图片来源于湖北省卫生计生宣教中心

冠状病毒是单股正链RNA病毒，属于巢病毒目，冠状病毒科，正冠状病毒亚科，分为α、β、γ和δ四个属。可以感染许多动物物种，有蝙蝠、狗、猪、老鼠、鸟、牛、鲸、马、山羊、猴子等。也可以感染人。此次为一种新型冠状病毒(β属)（WHO命名为2019-nCoV）。

  对热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

二、本次感染的患者临床表现有哪些？

一般症状：发热、乏力、咳嗽，逐渐出现的呼吸困难。

严重者：急性呼吸窘迫综合症、休克等。

三、此次疫情的实验室检查及影像学特点有哪些？

（一）实验室检查

发病早期外周血白细胞总数正常或减低，淋巴细胞计数减少，部分患者出现肝酶、肌酶和肌红蛋白增高。多数患者C反应蛋白和血沉升高，降钙素原正常。严重者D-二聚体升高、外周血淋巴细胞进行性减少。

（二）胸部影像学

早期呈现多发小斑片影及间质改变，以肺外带明显。进而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影，严重者可出现肺实变，胸腔积液少见。

四、什么是密切接触者？

图片来源于湖北省卫生计生宣教中心

五、密切接触者该怎么办？

图片来源于湖北省卫生计生宣教中心

    六、如何预防？

      师生要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。同时做到以下几点：

   （一）勤洗手

   以下情况，都建议大家洗手:

   1、外出回家；2、吃饭前；3、上厕所后；4、咳嗽或打喷嚏后；5、触摸口、鼻、眼之前；6、做饭时，处理食材之前和之后；7、接触过动物之后。

    正确洗手方法：

   使用肥皂和流动的水搓手时间不低于20秒。

   如果外出不方便，使用含有70%-80%酒精的免洗洗手液。

  （二）戴口罩

   戴口罩，是预防此次新型冠状病毒感染的肺炎最有效的防控手段之一，可以有效降低感染风险。

  （1）什么情况下需要戴口罩？

   1、去医院看病的时候。

   2、乘坐公共交通工具的时候。

   3、呼吸道传染病高发时期，需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间。

   4、如果在一个办公室或一个学校班级内，有同事或同学感冒的时候。

   5、患者与人近距离接触时。

  （2）口罩怎么戴？

（3）口罩上有呼吸阀，不用担心。

呼吸阀的气流是单向向外的，不影响使用者的防护效果。但已经有症状的人，建议不要使用带有呼吸阀的防护口罩，它无法阻挡病毒飞沫溢出。

（4）定时更换口罩

如果在机场或车站的候车时间较长，注意多准备几个口罩，最好每2～4 小时就更换一次。一次性口罩一旦摘下，不要重复使用。

（三）少去人多的地方

注意保持室内空气流通，尽量避免去密闭、人群密集的地方，避免近距离接触有流感症状的人，可随身携带酒精免洗洗手液，酒精棉片等消毒产品。

（四）注意个人卫生

不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，应该使用纸巾或者弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内。加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。

（五）避免接触野生禽畜

1、避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物。

2、避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群。

3、避免食用野生动物。不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

（六）杜绝带病上班、聚会

如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，居家休息，减少外出和旅行，天气良好时居室多通风，接触他人请佩戴口罩。要避免带病上班、上课及聚会。

（七）及时就医

从武汉等地外出旅行归来，如出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。

七、回家过年，去机场车站要注意什么？6个要点，千万牢记

回家过年是一件团圆快乐的事，现在正值春运高峰，各地的机场和火车站人流量非常大，近期除了新型冠状病毒外，也是流感的高发期，大家一定要做好自我防护。综合了国家卫健委、国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织、美国疾控中心、香港卫生防护中心等多个机构的建议，为大家推荐一份《春节安全出行建议》。

（一）去机场和车站，戴好口罩，不要吸烟

咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔，预防病毒感染。

大原则是：外出尽量佩戴口罩。

不要相信「吸烟可以防病毒」的谣言。

吸烟时无法戴口罩，手部会触碰口鼻，会增加病毒感染风险。烟草中的有害物质还会损伤肺功能，呼出的二手烟雾也会危害到周边人的健康。

如看到车站、机场外或露天候车区有人吸烟，请及时出面制止或尽量远离。

（二）出行随身携带含酒精的消毒产品

「接触」是很多病毒的重要传播方式，保持手部卫生很关键。

大原则是：勤用肥皂和清水洗手，准备方便携带的含酒精消毒产品。

乘坐火车、大巴、飞机时可能有很多不方便，但搬运行李后、吃东西前、上厕所后都应该及时对双手进行清洁。尽可能用流动的清水和肥皂洗手，每次洗手不少于20秒。如找不到肥皂和清水，那么可以选择含有酒精的免洗洗手液或消毒湿巾、棉片做好手部清洁。

（三）远离有流感症状的人

如果在机场、车站，甚至车厢里，遇到有流感症状的人，请尽量避免与他近距离接触，继续戴好口罩不要摘。

如果和有流感症状的人距离较近，应该注意消毒。可以用携带的酒精消毒产品，对扶手、座椅、小桌板等身体能够接触到的地方进行清洁处理。

回家后及时洗手，对随身的行李进行消毒，并及时清洗旅途中穿戴衣物。

（四）回家之后

春运增加了人员的流动性，回家之后也不要放松警惕。

大原则是：戴口罩、勤洗手、少出门，远离野生动物。

1、不去人多的地方「凑热闹」。虽然春节少不了走亲访友，但请尽量避免去人群密集的地方，如果要出门，记得带好口罩。

2、请不要吃野味。不要因为贪图一时的口舌享受，埋下健康的隐患。请不要近距离接触、捕杀、食用野生动物。

（五）武汉地区要特别注意

针对近期冠状病毒感染肺炎疫情，应严密防控。

1、如果没有特殊事项，尽量不要去武汉。

2、回到武汉的师生，尽量出门戴口罩、勤洗手。

（六）如果已经出现症状：不要出行，尽快就医

最新的通告显示，新型冠状病毒存在人传人的可能，为了自己和家人的安全，如果出现了异常症状，尽快去当地的医院就诊，告知医生自己的情况。

需要警惕的症状有：

咳嗽，咳痰；

乏力；

发热；

日常活动或休息时出现呼吸困难；

在就诊过程中注意戴好口罩，准备好纸巾。打喷嚏或咳嗽时不要用手捂嘴，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

很多忙碌了一年的师生已经踏上回家的旅途，春节过后也会陆续返校，希望大家能关注新型冠状病毒疫情防控，做好准备再出发，和家人过一个健康快乐的新春。

八、如您感觉不适，可前往校医院就诊，就诊前做好个人防护，最好佩戴口罩，避免交叉感染。校医院会为您测量体温，如体温≥37.3℃，医院会给您发放医用口罩，请您接受登记并前往开设发热门诊的医疗机构就诊。如您在家测量体温在37.3℃及以上也可戴好口罩前往医院的发热门诊就诊。以下是距离学校较近的部分开设发热门诊的医疗机构名单，供您参考。

九、最新北京市89家设有发热门诊的医疗机构名单（来源：健康北京）：在89家医疗机构中，有84家医疗机构发热门诊24小时开诊。

面对新型冠状病毒肺炎，交大已启用相关工作预案。无论是留校坚守的师生，还是回家过年的交大人，请做好科学防护，公众场所佩戴口罩、注意个人卫生、勤洗手，尽量减少去人员密集的公共场所，如果感到身体不适，应当及时就医，及时与家人、学校所在二级单位和老师反馈健康状况。让我们行动起来，切实负起责任，科学防护，众志成城，共同抗击新型冠状病毒感染疫情！

校医院

2020年1月23日